MODULE 01Gratuit
Les ultra-transformés
Additifs, NOVA 4, emballages trompeurs — démêle le vrai du marketing.
Apprends la nutrition
en jouant.
Des quiz courts, sourcés, gamifiés — pour enfin comprendre ce que tu manges.
5 minutes par jour. Sans régime, sans culpabilité.
Pourquoi apprendre la nutrition
On mange tous les jours.
Autant comprendre ce qu'on fait.
La nutrition, c'est pas un régime à la mode ni une contrainte. C'est une compétence qui te suit partout — au resto, au supermarché, au réveil, quand tu cuisines pour les gens que tu aimes. Et comme toute compétence, ça s'apprend.
Ton énergie, ton humeur, ton sommeil
Ce que tu mets dans ton assiette influence directement comment tu te sens. Un petit déjeuner équilibré, c'est une matinée sans coup de barre. Les bonnes graisses nourrissent littéralement ton cerveau.
80 000 repas dans une vie
C'est le nombre de fois où tu vas décider quoi manger. Chacune de ces décisions est une petite opportunité d'aller bien. Autant avoir les bons réflexes — ça vaut le coup de les apprendre.
Le pouvoir de lire une étiquette
Une fois que tu sais ce que veut dire 'E471' ou pourquoi le 'sans sucre ajouté' est parfois un piège, tout change au supermarché. Tu reprends le volant sur ton alimentation.
Des bases pour toute la vie
Les régimes à la mode passent. Les principes scientifiques restent. Comprendre les macros, les fibres, les micronutriments — c'est un socle qui ne se périme pas.
"On apprend à lire, à compter, à travailler.
Mais presque personne ne nous apprend à manger."
— la mission de WithYuzu
La bonne nouvelle
La nutrition,
ça s'apprend vite.
Contrairement à ce qu'on peut croire, tu n'as pas besoin d'un bac+5 en diététique. Il suffit de comprendre une dizaine de concepts-clés pour déjà faire 80 % des bons choix.
WithYuzu est construit pour ça : des notions simples, rendues mémorables par le jeu, et ancrées pour de bon grâce à la répétition espacée.
5 min
par jour
109
questions
100%
sourcé
Comment ça marche
Trois étapes. Zéro friction.
Pensé pour être agréable avant d'être pédagogique. Les bonnes habitudes ne s'imposent pas — elles se glissent.
Une question, zéro effort
Un aliment du quotidien, une idée reçue à déconstruire, un concept à découvrir — glycémie, microbiote, additifs. Format court, aucune connaissance requise.
Tu réponds, Yuzu t'explique
Bonne ou mauvaise, Yuzu te montre la vraie réponse avec la source scientifique (INSERM, ANSES, études peer-reviewed). Tu comprends pourquoi — pas juste quoi.
Tu reviens, ça devient un réflexe
Streak quotidien, XP, badges, modules à débloquer. 5 minutes par jour, et au bout d'un mois tu décodes un paquet de céréales mieux que la plupart des gens.
La mascotte
Yuzu, ton co-pilote de nutrition.
WithYuzu, c'est apprendre avecYuzu — un agrume japonais sage et malicieux qui vit dans l'app. Il célèbre tes bonnes réponses, t'explique les mauvaises, te félicite quand tu tiens ton streak, et vient te chercher quand tu sèches trop longtemps.
- ◆Il réagit à tout ce que tu fais. Bonne réponse ? Il est content. Erreur ? Il t'encourage. Streak de 7 jours ? Il est impressionné.
- ◆Il te garde sur les rails. Tu loupes un jour, Yuzu t'attend. Deux jours, il s'inquiète. Trois jours, il te tire gentiment du canapé.
- ◆Il ne donne jamais de leçon. Pas de culpabilité, pas de jugement. Juste l'accompagnement qu'on aimerait avoir d'un pote calé en nutrition.
Motivé
Content
Pensif
Savant
Encourageant
Célèbre
Surpris
Endormi
Le contenu
Des modules pensés comme un bon livre.
Chaque module = 40 à 80 questions sur un thème, construites avec des sources scientifiques citées à chaque fois. Pas de dogme. Que du savoir utile.
MODULE 02Dispo
Les pics de glucose
Comprendre ta glycémie pour stabiliser énergie, humeur et appétit.
MODULE 03Dispo
Alimentation & humeur
Microbiote, sérotonine, coups de barre : la nutrition côté cerveau.
MODULE 04Bientôt
Hydratation
Pourquoi 1,5L c'est un mythe, et comment vraiment bien s'hydrater.
📚
Chaque réponse sourcée
INSERM, ANSES, études peer-reviewed. Tu peux toujours cliquer pour voir la source.
🔥
L'habitude, gamifiée
Streak, XP, badges, rappel quotidien. Les leviers qui installent le réflexe sans effort.
🌱
Avance à ton rythme
Pas d'objectif calorique, pas d'obligation quotidienne. Tu reviens quand tu veux — Yuzu retient où tu en étais.
Prêt·e à mieux manger,
sans prise de tête ?
Ouvre l'app, connecte-toi en un clic, et gagne tes premiers XP sur le Module 1.
C'est gratuit, c'est maintenant.
Questions fréquentes
Avant que tu demandes.
Non, et ce n'est pas l'objectif. WithYuzu est un outil d'éducation — tu apprends à comprendre ce que tu manges. Pour un suivi personnalisé (pathologie, grossesse, sport de haut niveau, etc.), va voir un·e pro de santé. Nous, on te donne les bases pour mieux dialoguer avec ces gens-là.
Chaque question est construite à partir de sources scientifiques sourcées et visibles : INSERM, ANSES, études peer-reviewed (PubMed), rapports institutionnels (OMS, EFSA). On cite la source à chaque fois. Si on ne peut pas la citer, la question n'existe pas.
5 minutes suffisent. Une session = 3 à 5 questions avec leurs explications. Tu peux t'arrêter là, ou en enchaîner une deuxième. C'est pensé pour tenir dans un trajet de métro.
Le premier module (Ultra-transformés) est 100 % gratuit, à vie. Les modules suivants seront accessibles avec un abonnement premium léger — rien à payer pour découvrir l'app et commencer à apprendre.
Deux options, aucun mot de passe à retenir : soit tu te connectes en un clic avec ton compte Google (SSO), soit tu reçois un lien magique par email — tu cliques, tu es connecté·e. C'est tout.
Pour l'instant sur le web à l'adresse app.withyuzu.com — ça marche parfaitement sur ton téléphone, tu peux même l'ajouter à ton écran d'accueil. Les apps iOS et Android natives arrivent cette année.
Yuzu, c'est notre mascotte — un petit agrume japonais, sage et malicieux, qui te suit dans ton apprentissage. Il célèbre tes bonnes réponses, t'explique les mauvaises, et vient te chercher quand tu sèches trop longtemps.